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ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Serviços
Parcerias
Com o intuito de proporcionar ao aluno mais opções na sua busca de melhor qualidade de vida e saúde, o Studio tem uma parceria com o Quiropraxista Nelson Eymael.
Além de ser nosso avaliador, Nelson atende em um consultório próximo ao Studio, e dá descontos especiais aos nossos alunos.
A Quiropraxia e o Pilates são atividades altamente complementares, onde uma potencializa a eficiência da outra.
Agende uma sessão de Quiropraxia agora!
Avaliação
Assim que realizada a matrícula para o início das atividades de Pilates, é agendada uma avaliação física e postural com um especialista no assunto, o quiropraxista Nelson Eymael.
Desta forma, além de trabalharmos com total segurança, direcionamos as sessões diretamente pras necessidades e objetivos específicos desejados, potencializando e acelerando os resultados esperados.
Sessões
As sessões tem duração de 1 hora, dividida com sequências de aquecimento, fortalecimento, alongamento e relaxamento.
Os exercícios são realizados tanto no solo (Mat Pilates), como nos aparelhos como o Reformer, o Ladder Barrel, a Chair ou o Wall-Unit, podendo ser utilizados também diversos acessórios como bolas suíças, Theraband, Bosu, Rolo de Feldenkrais, TRX, entre outros. Desta forma ampliamos ainda mais a variedade de exercícios para que as atividades sejam sempre dinâmicas e prazerosas.
Como atendemos no máximo 3 alunos por sessão, o instrutor consegue dar uma atenção exclusiva ao aluno durante toda a sessão, administrando para que os exercícios sejam sempre executados da maneira adequada.
Durante as sessões procuramos sempre manter um clima agradável juntamente com uma música ambiente para proporcionar um maior conforto durante a prática das atividades.